The Power Wave Dance:
Было у меня в течение прошлого года вялое, но стойкое ощущение, что нужно мне что-то чтобы
расшевелить себя. Я думала в сторону какого-нибудь дыхания типа ребефинга, но так ничего и не надумала. Уже почти собралась по рекомендации на свободное дыхание в центр "Подорожник" (
http://www.psitren.ru/), но на сайте из вариантов треннигов мое внимание зацепило только название "Найди свой танец". Поскольку никакой более подробной и увлекательной информации не предлагалось, то идти в этом направлении не сподвиглось. На танец однако потянуло. Ага, "какой чай будете пить?" - "любой". Здесь прямо противоположная ситуация. Никакой танцевальной технике учиться совершенно не хотелось.
Габриэллу Рот (Gabrielle Roth) и ее пять ритмов посветовала мне подруга (сама-то она нашла себя во фламенко), но внятно ничего не смогла объяснить. Где-то недели через три я все-таки снизошла до Гугла, прошлась по ссылочкам и попалась. А заодно обнаружила, что "Пять ритмов" есть в Москве (
http://www.5ritmov.ru/) и даже в удобном для меня месте ("Открытый мир" на Тульской).
Танец вместе с разъяснениями:
Мифологемы ничего мне не сказали, но и не оттолкнули (что само по себе очень неплохо), а вот происходящее и голос Габриэллы затягивали - в отличие от остальных "похожих видео", которые я заодно посмотрела. Плюс, в этой практике можно только то, что хочется (никакого выучивания па - а я и тайцзи цюань не долюбливаю за то, что форму надо учить); и все время босиком (мой любимый режим); и ненавязчиво, но в группе (групповые практики меня и тянут, и довольно сильно напрягают одновременно).
Желание посмотреть и поучаствовать в событии благополучно прошло жесткий контроль вопроса "а не жалко ли мне денег на няню для ребенка", и я пошла искать свой танец, хм, лет после 10 его полного отсутствия в моей жизни. Смотреть видео и включиться в пространство события - предсказуемо оказалось разными модусами проживания. И поэтому само занятие вряд ли имеет смысл описывать. Но даже первый раз дал мне парочку-тройку интересных и неожиданных опытов, как впрочем и должно было быть - поскольку этот танец не про тело и не для тела - а сквозь тело, эмоции ритмы и энергии непосредственно в медитацию. Он остается в теле и начинает проигрываться в жизни, как впрочем и все остальное, кому что и когда подойдет.